Nah untuk itu ladies, bagi anda yang masih males-malesan untuk membersihan organ intimnya. Yuk mulai dari sekarang rubah gaya hidup anda menjadi lebih bersih dan sehat karena ada pepatah mengatakan didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.. Jadi jangan malas-malasan lagi untuk membersihkan vagina anda. Bagaimana agar vagina rapet dan keset secara alami
Permasalahan miss v ternyata tidak hanya dikebersihan saja, bagi yang sudah menikah mungkin akan merasakan ada yang berbeda dengan miss v nya apalagi bagi emak emak yang sudah memiliki banyak anak. Perbedaan sebelum dan sesudah menikah pasti akan sangat terasa kan misalnya saja miss v yang terasa longgar atau kendur . Nah kondisi ini sering sekali dikeluhkan oleh wanita yg sudah menikah. Lalu apakah vagina bisa rapat lagi ? Tenang, vagina merupakan organ yang elastis sehingga dapat kembali lagi namun memang tak serapat seperti sebelum menikah ya. Nah berikut beberapa cara untuk mengatasi vagina yang terasa kendur. Bagaimana agar vagina rapet dan keset secara alami
Mengenai Aneka Ramuan Untuk Merapatkan Vagina Longgar
Daripada melakukan operasi, masih ada cara alami merapatkan vagina yang lebih murah dan mudah. Mau tahu? Berikut ini beberapa cara alami untuk merapatkan organ intim kewanitaan yang longgar tanpa obat:
1. Senam Kegel
Senam Kegel adalah salah satu cara merapatkan Miss V secara tradisional yang paling umum dan mudah. Anda tidak perlu melakukan banyak gerakan dan mengeluarkan tenaga ekstra, layaknya senam aerobik.
Bahkan, Anda bisa melakukannya di atas tempat tidur. Mudah, bukan? Pelajari yuk, langkah-langkahnya berikut ini.
Kenali letak otot panggul bawah. Inti dari senam kegel adalah mengontraksikan otot panggul bawah Anda. Jadi, Anda harus mengenali dulu letak otot panggul bawah tersebut. Untuk mengidentifikasinya, Anda tinggal mencoba untuk menahan keluarnya air seni saat buang air kecil. Otot yang Anda gunakan untuk menahan seni itulah yang dinamakan otot panggul bawah.
Setelah Anda mengenali letak otot panggul bawah, barulah Anda memulai senam kegel. Namun, jangan lupa untuk mengosongkan kandung kemih terlebih dahulu, karena menahan air seni terlalu sering malah bisa menyebabkan infeksi saluran kemih.
Mulai kontraksikan otot panggul bawah Anda. Untuk latihan pertama kali, cobalah menahan selama 5 detik. Ulangi langkah ini hingga 5 kali, dengan waktu menahan yang semakin lama.
Saat melakukan senam kegel, tetaplah bernapas seperti biasa agar Anda bisa menahan otot panggul bawah lebih lama.
Untuk latihan seterusnya, lakukan senam kegel sebanyak tiga sesi sehari secara rutin. Pada masing-masing sesi, ulangi gerakan senam sebanyak sepuluh kali.
Manfaat senam kegel memang tidak dapat Anda nikmati dalam sekejap. Dibutuhkan waktu sekitar 4 hingga 6 minggu untuk merapatkan kembali vagina.
Kadang-kadang latihan kegel tidak cukup untuk mengencangkan otot vagina, jadi jika ini adalah kasus yang Anda hadapi, maka cobalah melakukan kegel dengan bantuan bola Ben-wa.
Bola ben wa atau disebut juga bola jiggle adalah alat kesehatan dari China berbentuk bola dengan berat tertentu. Bola ini diselipkan ke dalam vagina dan berfungsi untuk mengencangkan vagina yang kendur.
2. Spa Vagina
Selain latihan Kegel, anda juga bisa merapatkan vagina secara alami dengan spa vagina. Pada umumnya, rumah spa menyediakan jasa spa tradisional untuk mengencangkan merapatkan otot vagina.
Selain melalui spa tradisional, Anda pun bisa melakukan spa vagina di rumah, Cara ini tentu lebih murah dan lebih higienis. Mengenai Mengenai Aneka Ramuan Untuk Merapatkan Vagina Longgar
Berikut ini langkah-langkah melakukan spa vagina untuk merapatkan Miss v secara alami, murah dan cepat:
^ Siapkan tanaman-tanaman herbal berikut ini secukupnya: kunyit, daun sirih, kayu manis, serai, daun pandan, jahe, jati belanda, dan daun kumis kucing.
^ Tuang 500 ml air ke dalam panci dan rebuslah semua tanaman herbal tadi sekitar 10 menit, hingga warnanya berubah menjadi sedikit kecokelatan.
^ Kemudian, pindahkan rebusan air herbal tersebut ke dalam baskom.
^ Lubangi kursi yang tidak terpakai. Bagian kursi yang berlubang harus sesuai dengan posisi organ kewanitaan saat Anda duduk.
^ Posisikan baskom tepat di bawah lubang kursi.
^ Duduklah di atas kursi tersebut selama 30 menit dan biarkan uap air herbal tadi menghangatkan organ kewanitaan.
^ Lakukan perawatan spa vagina selama dua minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal. ^ Selain mengencangkan vagina, spa tersebut juga bisa membuat organ kewanitaan menjadi lebih harum dan bebas keputihan.